Alimentación en tiempo de exámenes

estudios en universidad

El peso de nuestro cerebro constituye solo de un 2 a un 3 % de nuestro peso total, pero curiosamente, su consumo energético es extremadamente alto comparado con otros órganos del cuerpo. Baste decir que el 20 % de todas las energías que suministran los alimentos a nuestro organismo las consume nuestra materia gris. Alimentación … Leer más

Alimentos ideales para estudiar

Alimentos para estudiar

Junto a una correcta planificación, capacidad de aprendizaje y estímulo personal, el tipo de alimentación que se consume regularmente durante el año lectivo y sobre todo en los días previos a instancias decisivas como pruebas y exámenes, influye de alguna forma en el rendimiento académico que puede lograrse. Es por ello que hay alimentos ideales … Leer más