Caminar para gozar de buena salud

Caminar

La gran ventaja de caminar que le da a tu salud Actualmente se observa en hombres y mujeres un incrementado interés por hacer ejercicios físicos para bajar de peso. Salen a correr o a caminar, van al gimnasio, entre otras. También se pueden quemar calorías durmiendo o mirando televisión. Pero se requieren de muchas horas, … Leer más

Encontrar el camino al bienestar

bienestar

En la mayoría de los países, miden el bienestar de un modo reduccionista, ya que hacen hincapié única y exclusivamente en el dinero. Si usted tiene mucho será más feliz que quien tenga menos poder económico. Diversos estudios como los del filósofo Jordi Pigem han demostrado, que el auténtico bienestar de las personas, no sólo … Leer más

Tez Limpia y Sana

Antienvejecimiento y cuidado de la piel

Cómo Lograr una Tez Sana y Limpia: Consejos para el Cuidado de la Piel Una tez sana y limpia es el resultado de una combinación de buenos hábitos, cuidado diario y una rutina adecuada para tu tipo de piel. La piel es el órgano más grande del cuerpo y, al igual que cualquier otra parte … Leer más