La Menopausia

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La menopausia es un proceso natural y biológico que ocurre cuando una mujer deja de tener sus períodos menstruales de manera permanente. Este evento marca el final de la capacidad reproductiva de la mujer y, generalmente, se diagnostica cuando han pasado 12 meses consecutivos sin menstruación. Aunque es un proceso biológico, la menopausia varía mucho … Leer más

Condiciones para gozar de buena salud

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La salud va de la mano del estilo de vida Para gozar de buena salud hay que estar bien mental y físicamente. Más allá de las enfermedades que uno pueda tener, dado que la mente y el cuerpo son inseparables, lo que sucede en la mente afecta al cuerpo y viceversa. Un ejercicio físico adecuado … Leer más