Desarrollo Personal, Negocios y Estilo de Vida
La salud va de la mano del estilo de vida Para gozar de buena salud hay que estar bien mental y físicamente. Más allá de las enfermedades que uno pueda tener, dado que la mente y el cuerpo son inseparables, lo que sucede en la mente afecta al cuerpo y viceversa. Un ejercicio físico adecuado … Leer más
Motivos para beber líquido para la salud Nuestro cuerpo está formado por un 50/60 % de líquido en relación al peso total. Lo consumimos de diferentes maneras, ya sea a través de los alimentos, con las bebidas o en procesos metabólicos, pero en menor medida. Al mismo tiempo se pierde por medio de la orina, … Leer más
Tai Chi: Una Práctica Milenaria para el Cuerpo y la Mente El Tai Chi (también conocido como Tai Chi Chuan) es una disciplina de origen chino que combina movimientos lentos y fluidos con respiración profunda y concentración mental. Tradicionalmente, se considera un arte marcial interna, pero hoy en día, se practica principalmente por sus beneficios … Leer más