Medicina natural contra el insomnio

tips para descansar y dormir

Medicina Natural contra el Insomnio El insomnio afecta a millones de personas en todo el mundo, dificultando el descanso necesario para mantener una buena salud física y mental. Aunque existen medicamentos para tratar este trastorno, muchas personas prefieren alternativas naturales debido a sus menores efectos secundarios. A continuación, se presentan algunas opciones de medicina natural … Leer más

Cirugía bariátrica, tratamiento para la obesidad

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La cirugía bariátrica se utiliza como tratamiento para la obesidad bajo circunstancias particulares. Esto quiere decir que se emplea cuando la obesidad no se puede contrarrestar con ningún otro tratamiento. Se pueden diferenciar tres tipos de metodologías o técnicas en esta cirugía bajo el encuadre de que las intervenciones se basan en un grado de … Leer más

Tener Buena Salud Mental

Una persona se encuentra frente a dos caminos divergentes; uno es claro y ascendente (simbolizando la actitud activa y el crecimiento), y el otro es estático y nublado (simbolizando la actitud pasiva).

¿Víctima o Protagonista? La Actitud que Define tu Verdadera Salud Mental Cuando piensas en «salud mental», ¿qué te viene a la mente? Para muchos, es simplemente la ausencia de una enfermedad diagnosticada. Pero la verdadera salud mental es mucho más profunda y dinámica. No es algo que «tienes», es algo que «haces». Tu bienestar mental … Leer más