Maravillosas Vitaminas

Vitaminas

El consumo de vitaminas es fundamental para el funcionamiento del organismo y la carencia de ellas puede acarrear problemas de salud. Cuando hablamos de vitaminas, no todos saben exactamente las propiedades de cada una, o los efectos producidos por su carencia o por su consumo excesivo, partiendo de que no se sabe con exactitud en … Leer más

Sexualidad durante el embarazo

Sexualidad durante el embarazo 1

 ¿Se puede tener sexo en el embarazo? En la gestación es posible disfrutar de una sexualidad saludable y plena. Es una instancia que la pareja debe conservar. Tomando algunas medidas, y teniendo en cuenta que hay cambios propios de este período que influyen en la forma de llevar a cabo las relaciones sexuales, se puede … Leer más

La importancia de un buen desayuno

importancia de buen desayuno

Desayuna bien y mejora tu salud Desayunar es un hábito saludable y solo es necesario tomarse de 15 a 20 minutos pudiendo disfrutarlo en familia y comenzando el día de la mejor forma. Lo que sucede si no desayunamos Puede haber disminución de la atención, decaimiento, cansancio, mal humor. Por ello, el levantarse con un … Leer más