Para qué sirven las terapias alternativas
Las terapias alternativas:
- Al día de hoy las medicinas químicas y convencionales que nos suele recetar nuestro médico, no son nuestra única alternativa. Además tenemos que ser conscientes y saber que hay muchas medicinas químicas que realmente son saludables para curar un problema en nuestro organismo concreto. Pero que a la vez pueden llegar a ser perjudiciales para otros puntos de nuestros cuerpos.
- Por lo tanto actualmente, con las variedad y opciones disponibles paremos a conocer un poco más, la medicina natural y la terapia alternativa. La gran variedad de terapias alternativas a nuestra disposición a día de hoy ya bien sean tradicionales o innovadoras, del Este o del Oeste son muchas y muy variadas. Gracias a las hierbas medicinales y homeopatía podemos manipular terapias como el masaje, la osteopatía o la hipnoterapia. Ahora todas ellas están a nuestro alcance.
- Cada una es diferente y posee características propias, pero todas las terapias naturales tienen en común es su acercamiento integral, que me refiero a que en vez de tratar un síntoma aislado mejoran la salud de todo el cuerpo.
Una cura totalmente natural
Son muchas las propiedades curativas y medicinales en los alimentos crudos:
- flores
- raíces
- hojas
- sustancias inorgánicas como las sales minerales
Todas ellas pueden ser aprovechadas e utilizadas como medicinas naturales. Recordemos que no es más que una práctica que lleva entre la humanidad durante ya muchos años de historia. Y aún muchos más por llegar.
Preparando remedios de hierbas en casa
Podremos utilizar:
- hierbas frescas,
- hierbas secas.
Las hierbas frescas, sus ventajas e inconvenientes:
- Las hierbas frescas poseen mayor valor medicinal que las hierbas secas.
- En caso de utilizar hierbas frescas debemos asegurarnos que identificamos la hierba que necesitamos correctamente y que esta esté en buenas condiciones e intachable.
- Las hierbas frescas deben utilizar se inmediatamente.
Las hierbas secas, sus ventajas e inconvenientes
- Las podremos encontrar alrededor de todo el año en herbolarios.
- Al comprar hierbas nos aseguramos de no equivocarnos.
- Las hierbas secas nos durarán un poco más.
- Debemos tener en cuenta que pierden su nivel de fuerza a los seis o siete meses excepto las raíces, cortezas y semillas que nos duran hasta tres años.
Licenciado en Psicología egresado de la Facultad de Psicología de la Universidad de la República del Uruguay en 2006.
Psicoterapeuta y creador de contenidos educativos. Divulgador. Emprendedor digital con trayectoria desde 2007. Fundador de Espacio Gnosis, Ánima Psicólogos y director de LaWeb1, proyecto que unifica sus antiguos blogs temáticos de educación, salud y estilo de vida. Escribe sobre la intersección entre la mente humana, los negocios, estilo de vida y el bienestar.