Por qué cuidar la piel
- Cuidar la piel, el mayor órgano del cuerpo humano. Es algo así como nuestra carta de presentación al mundo porque, aunque no lo creas, indica lo que somos.
- La piel cubre nuestro organismo y lo protege de factores como las infecciones y las radiaciones solares.
- ¿Te imaginas lo sensible que fueras si no tuvieras piel? De hecho no podríamos vivir porque los restantes órganos del cuerpo, los vasos sanguíneos, los músculos… todo estaría al descubierto y sería inmediatamente atacado por agentes externos.
- Además de la protección que nos da la piel ella es un componente importante dentro de los parámetros de belleza y no sólo en determinadas regiones, en todo el mundo poseer una piel sana es sinónimo de buena presencia.
- Una bien lustrosa, limpia, sin manchas ni granos, sin cicatrices de heridas o quemaduras, es un índice de salud y belleza.
Cómo cuidar la piel
- Para nadie es un secreto que los tatuajes, los piercings y otras aplicaciones en la epidermis pueden causar graves problemas.
- Asimismo exponernos indebidamente a los rayos del sol y no protegernos con camisas, sombrillas, protectores, gorras, sombreros y gafas resulta fatal.
- Subir y bajar de peso de forma brusca provoca horribles estrías. Para cuidar la piel debes cuidar tus kilos y practicar ejercicios físicos.
Además es recomendable que:
- te alimentes con productos naturales que suministren energías y nutrientes sanos al cuerpo.
- Vela y trata las manchas que aparecen visitando siempre a un facultativo, no uses medicamentos por ti solo.
- Evita a toda costa las caídas y rozaduras que dejen cicatrices.
- Bebe mucha agua a lo largo del día. Mantén tu piel hidratada también por fuera rociándote un poco de agua si el calor se intensifica.
- Visita la playa en las primeras horas de la mañana y al final de la tarde, nunca al mediodía.
Recuerda, tu piel no tiene reemplazo, si la proteges hoy la tendrás sana mañana.
Licenciado en Psicología egresado de la Facultad de Psicología de la Universidad de la República del Uruguay en 2006.
Psicoterapeuta y creador de contenidos educativos. Divulgador. Emprendedor digital con trayectoria desde 2007. Fundador de Espacio Gnosis, Ánima Psicólogos y director de LaWeb1, proyecto que unifica sus antiguos blogs temáticos de educación, salud y estilo de vida. Escribe sobre la intersección entre la mente humana, los negocios, estilo de vida y el bienestar.