Desarrollo Personal, Negocios y Estilo de Vida
Recomendaciones para adelgazar de una manera más detallada y con enfoque sostenible. 1. Comer con conciencia (Mindful Eating) El comer consciente es una técnica que consiste en prestar total atención a los alimentos que estás comiendo. Esto incluye no solo el qué, sino también el cómo y el por qué. Al aplicar esta práctica, es … Leer más
La Anorexia: Un Trastorno Alimentario Complejo y Multifactorial La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario caracterizado por una restricción extrema de la ingesta de alimentos, un temor irracional a ganar peso y una percepción distorsionada de la imagen corporal. A pesar de su creciente prevalencia en sociedades modernas, la anorexia sigue siendo una de las … Leer más
El aumento considerable de peso (no unos pocos kilos de más), afecta en varios aspectos la sexualidad del individuo. Aunque muchas personas puedan no tener ninguna dificultad, generalmente se enfrentan a problemáticas tanto en el terreno de la salud como de la estética. La preocupación principal que hace que un paciente obeso consulte al especialista, … Leer más