Desarrollo Personal, Negocios y Estilo de Vida
El sueño es una de las funciones más esenciales del organismo, y dormir al menos 8 horas diarias trae múltiples beneficios para la salud. La falta de sueño puede afectar negativamente el rendimiento cognitivo, el estado de ánimo, el metabolismo y el sistema inmunológico. En este artículo, exploraremos por qué es tan importante dormir bien … Leer más
¿Se puede tener sexo en el embarazo? En la gestación es posible disfrutar de una sexualidad saludable y plena. Es una instancia que la pareja debe conservar. Tomando algunas medidas, y teniendo en cuenta que hay cambios propios de este período que influyen en la forma de llevar a cabo las relaciones sexuales, se puede … Leer más
Prevención de problemas de circulación sanguínea Circulación sanguínea: Casi todos alguna vez hemos escuchado la expresión “mala circulación” con el objeto de referirse a padecimientos relacionados con el funcionamiento defectuoso del sistema circulatorio. Pero esta expresión cotidiana es imprecisa y errada, pues no se debe a la mala circulación en sí misma sino a deficiencias … Leer más