Desarrollo Personal, Negocios y Estilo de Vida
En este blog de salud y belleza encontrarás todo tipo de artículos relacionados a estos temas. Consejos y guías que abarcan desde la belleza del cabello, la piel, la salud mental, la sexualidad, salud en general y mucho más.
Ya comienza el verano y una de las mayores distracciones es preparar un pequeño equipaje y marchar por varios días a disfrutar del mar, actividades al aire libre y tomar baños de sol. Pero mucho cuidado, una de las enfermedades más comunes cuando frecuentamos periódicamente las playas es la insolación. Se conoce como insolación, al … Leer más
En la actualidad los patrones de belleza femenina se basan en modelos culturales que deben alcanzarse y que deforman perceptiblemente la realidad de la mujer. Te ejercitas durante varias horas diariamente en el gimnasio, vigilas cuidadosamente las calorías de tus alimentos, empleas maquillajes. Tomas baños de sol y hasta te inclinas por la cirugía estética … Leer más
Luego de los ejercicios lo que hay que consumir son carbohidratos ya que con estos se logra el remplazo del glicógeno. ¿Pero cuáles son los alimentos que tienen carbohidratos? Las frutas, jugos naturales, el arroz, el pan o los cereales, la pasta. Tanto la alimentación como el ejercicio son fundamentales para la salud pero vamos … Leer más