Aquí tienes una receta de chocolate para untar casero, ideal para acompañar pan, galletas, frutas o incluso para usar como relleno en postres. Es una opción más saludable y personalizable que las cremas comerciales, ya que puedes controlar los ingredientes y evitar conservantes o aceites refinados.
Receta de Chocolate para Untar Casero
Ingredientes:
- 200 g de avellanas tostadas (puedes sustituir por almendras, anacardos o una mezcla de frutos secos)
- 100 g de chocolate negro (mínimo 70 % de cacao, aunque puedes usar uno con leche si prefieres un sabor más suave)
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar (para potenciar el sabor a chocolate)
- 3 cucharadas de miel, sirope de agave o azúcar glas (puedes ajustar la cantidad según tu preferencia de dulzor)
- 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional, pero le da un toque especial)
- 2 cucharadas de aceite de coco o aceite de avellana (para lograr una textura más cremosa)
- 100 ml de leche o bebida vegetal (puede ser leche de almendras, avena o incluso de coco)
- Una pizca de sal (resalta los sabores y equilibra la mezcla)
Preparación paso a paso:
1. Tostar las avellanas (opcional, pero recomendable)
Si tus avellanas no están tostadas, puedes hacerlo en el horno a 180°C durante unos 10 minutos, removiéndolas ocasionalmente para que se doren de manera uniforme. Una vez listas, envuélvelas en un paño limpio y frótalas para quitarles la piel (esto mejora la textura de la crema).
2. Procesar las avellanas hasta obtener una pasta
Coloca las avellanas en un procesador de alimentos o licuadora potente. Tritura a velocidad media-alta, deteniéndote cada cierto tiempo para raspar los bordes. Al principio obtendrás un polvo grueso, pero conforme sigas procesando, las avellanas soltarán sus aceites naturales y se convertirá en una pasta cremosa. Este paso puede tardar entre 5 y 10 minutos dependiendo de la potencia del procesador.
3. Derretir el chocolate negro
Mientras procesas las avellanas, derrite el chocolate negro en baño maría o en el microondas en intervalos de 30 segundos, removiendo cada vez para evitar que se queme.
4. Mezclar los ingredientes
Añade el chocolate derretido a la pasta de avellanas y mezcla bien. Luego, agrega el cacao en polvo, la miel (o endulzante elegido), la esencia de vainilla y el aceite. Continúa procesando hasta que todo se integre.
5. Ajustar la textura con la leche
Añade la leche poco a poco, mientras sigues batiendo, hasta conseguir la textura deseada. Si prefieres una crema más líquida, agrega un poco más de leche o aceite.
6. Guardar y conservar
Vierte la crema en un frasco de vidrio con tapa hermética y guárdala en el refrigerador. Se mantendrá en buen estado durante aproximadamente 2 semanas. Antes de usarla, revuelve un poco, ya que puede espesarse con el frío.
Consejos y Variantes:
- Versión vegana: Usa chocolate sin lácteos y opta por leche vegetal y sirope de agave o azúcar de coco.
- Más cremosa: Añadir más aceite de coco o avellana ayuda a que la crema quede más suave.
- Sabor extra: Puedes incorporar una pizca de canela o café soluble para darle un toque especial.
- Menos dulce: Reduce la cantidad de endulzante si prefieres un sabor más intenso a cacao.
- Textura más ligera: Si quieres que la crema sea más ligera y untable, puedes usar más leche o incluso un poco de agua caliente.
Esta crema de chocolate casera es una alternativa deliciosa y versátil que puedes disfrutar en el desayuno, la merienda o en la preparación de postres. ¡Pruébala y descubre lo fácil que es hacer tu propio chocolate para untar en casa!
Licenciado en Psicología egresado de la Facultad de Psicología de la Universidad de la República del Uruguay en 2006.
Psicoterapeuta y creador de contenidos educativos. Divulgador. Emprendedor digital con trayectoria desde 2007. Fundador de Espacio Gnosis, Ánima Psicólogos y director de LaWeb1, proyecto que unifica sus antiguos blogs temáticos de educación, salud y estilo de vida. Escribe sobre la intersección entre la mente humana, los negocios, estilo de vida y el bienestar.