Al igual que la Anorexia, la Vigorexia es un desorden de tipo alimentario provocado por agentes psicosociales y biológicos.
Tienen como punto de partida una percepción equivocada de la imagen corporal. En el caso de la Vigorexia, quienes la padecen, se perciben a sí mismos con falta de tono y masa muscular, lo que los lleva obsesivamente a practicar ejercicios físicos tratando de corregir dicha carencia. En algunos casos se sobrepasa el índice de masa corporal ideal para su estatura.
- Esta alteración psicológica relaciona hermosura y atractivo con el incremento de la musculatura. Generalmente estas personas destinan cada minuto y todo el empeño a tratar de lograr unos músculos mayores.
- Muchas veces los ejercicios físicos por sí solos no le brindan a estos individuos el resultado inmediato que desean, y comienzan a consumir alguna sustancia anabolizante o esteroidea, sin tener en cuenta que ambas sustancias pueden deteriorar paulatinamente su salud.
- Es bueno aclarar que no todos los casos apelan por el uso de esteroides. Un grupo de ellos sólo se concentran en la realización de forma
- desmedida de ejercicios físicos y otros a consumir grandes cantidades de alimentos con el fin de aumentar su masa corporal. Cualquiera de los dos casos sin tener jamás en cuenta una nutrición adecuada, dando al traste con alteraciones metabólicas serias.
- los trastornos del músculo cardíaco,
- disminución del tamaño de los testículos,
- trastornos endocrinos,
- predisposición a lesiones musculares y articulares, entre otros. Definitivamente ninguna de estas sustancias son capaces de inducir los resultados que estas personas esperan.
Poca estima personal, cefaleas, vértigos, aumento del ritmo cardíaco son algunos de las señales características de esta alteración.
Signos característicos de la Vigorexia
- Trastornos de la percepción de la imagen corporal.
- Obstinación por poseer una imagen extremadamente musculosa.
- Afectación de la autoestima.
- Realización de ejercicios físicos de manera obsesiva compulsiva, sobreponiendo estos a cualquier otra actividad.
- Adictos a chequear su peso constantemente y a auto admirar su imagen.
- Tienen predisposición por los medicamentos.
- Dieta inadecuada.
- Sufren crisis de depresión si no logran alcanzar sus deseos.
- Tienden a aislarse debido a la inestabilidad emocional que los caracteriza.
Tratamiento
Tres consejos para tu bienestar
- Procura mantener una dieta equilibrada y realizar entrenamientos orientados, con esto lograrás ganar una mejor musculatura.
- No consumas medicamentos que no te hayan sido recetados, puede causarle serios trastornos a tu organismo.
- Si te estás medicando, es hora de que dejes de hacerlo, sólo así disminuirás en algo los efectos indeseados que pueden provocar a tu salud general.
Licenciado en Psicología egresado de la Facultad de Psicología de la Universidad de la República del Uruguay en 2006.
Psicoterapeuta y creador de contenidos educativos. Divulgador. Emprendedor digital con trayectoria desde 2007. Fundador de Espacio Gnosis, Ánima Psicólogos y director de LaWeb1, proyecto que unifica sus antiguos blogs temáticos de educación, salud y estilo de vida. Escribe sobre la intersección entre la mente humana, los negocios, estilo de vida y el bienestar.