¿Por qué el sexo es un remedio contra el envejecimiento?
Envejecer es natural pero la tercera edad puede ser más sana si usas el sexo contra el envejecimiento. El sexo tiene características físicas y de conducta que diferencian a los organismos vivos de acuerdo a las funciones que desempeñan en los procesos reproductivos. Excepto en los virus, el sexo se manifiesta de una forma u otra en todas las categorías de los organismos vivos.
Cuando hablamos de sexo en los seres humanos, además de marcar el género del individuo, hacemos referencia a las relaciones sexuales íntimas que se establecen. Además del placer que nos proporciona la práctica regular de relaciones sexuales brinda innumerables beneficios para nuestra salud. Es un recurso natural para frenar el envejecimiento.
Ventajas que nos proporciona el sexo contra el envejecimiento
- 1-Es un suplemento hormonal natural contra el envejecimiento y otras enfermedades
Durante el sexo es segregada la hormona DHEA, en el momento clímax del orgasmo sus niveles se elevan hasta 5 veces más que los niveles normales presentes en nuestro organismo. Este potente esteroide se produce en la glándula suprarrenal y es el factor principal en la producción de andrógenos femeninos, aunque también en menor grado se produce en los varones.
Los niveles altos de la hormona DHEA se han vinculado por la ciencia con la conservación de la vitalidad, la longevidad, el incremento del deseo sexual, el desarrollo de tejidos musculares y la eliminación del estrés emocional.
- 2-Aumento de las energías corporales
El sexo es una actividad física similar a cualquier otro ejercicio como nadar o correr. Tener relaciones sexuales 3 veces en una semana es suficiente para gastar una gran cantidad de calorías y de que nuestro cuerpo se mantenga tonificado. Esta frecuencia al hacer el sexo es equivalente a correr una distancia de 120 km.
Además al ser un ejercicio físico estimula la secreción de testosterona. Hormona masculina que desempeña un importante papel en el fortalecimiento de nuestros huesos y músculos.
- 3-Crecen los niveles de oxigenación del organismo.
Durante el sexo se incrementa la cantidad de oxígeno que llega a las células del cuerpo, mejorando el rendimiento de algunos órganos vitales y estimulando un renovado funcionamiento de los sistemas corporales.
- 4-Restablece el equilibrio del colesterol.
La práctica sistemática del sexo mejora el balance existente entre los 2 tipos de colesterol (beneficioso y perjudicial) presente en nuestro organismo.
- 5-Disminuyen los dolores que nos aquejan.
Además tienes estos beneficios
Las personas que padecen de jaquecas y dolores frecuentes en otras partes del cuerpo ven disminuir estos al incrementar la frecuencia de realización del acto sexual.
- 6-Previene enfermedades de la próstata.
En general las enfermedades de la próstata empeoran o aparecen debido a secreciones glandulares. Estas secreciones glandulares tienden a disminuir con un desempeño sexual frecuente. Se debe ser cuidadoso en el cambio de la frecuencia con que practicamos el sexo. Este no debe ser muy brusco, pues lejos de mejorar estos desórdenes, puede hacerlos aparecer o empeorar.
- 7-El nivel de estrés disminuye.
El placer, la tranquilidad y la satisfacción que nos provoca una exitosa relación sexual nos produce un estado de relajamiento tan profundo que desaparecen por completo todas las tensiones del día. Además de ser un excelente bálsamo para la mente también mejora el sistema circulatorio.
- 8-Mejores las relaciones conyugales y la felicidad familiar.
Está comprobado que un ambiente familiar afectuoso, pacífico y el gran amor que se profese la pareja, incrementa los niveles de oxitocina, que es una hormona que aumenta el apetito sexual. Altos niveles de esta hormona incrementan las relaciones sexuales de la pareja que a su vez se siente más relajada y feliz. En ese estado, los niveles de oxitocina siempre se mantendrán altos, favoreciendo la felicidad y paz en la relación de pareja.
- 9-La secreción hormonal aumenta.
Hacer el sexo es particularmente beneficioso para las féminas ya que aumentan los niveles de segregación de ciertas hormonas propiamente femeninas. Esto disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y vaginales.
Licenciado en Psicología egresado de la Facultad de Psicología de la Universidad de la República del Uruguay en 2006.
Psicoterapeuta y creador de contenidos educativos. Divulgador. Emprendedor digital con trayectoria desde 2007. Fundador de Espacio Gnosis, Ánima Psicólogos y director de LaWeb1, proyecto que unifica sus antiguos blogs temáticos de educación, salud y estilo de vida. Escribe sobre la intersección entre la mente humana, los negocios, estilo de vida y el bienestar.