Receta de Arroz para Navidad

Puedes aprender una receta típica de la ciudad Sicilia que mezcla el arroz con las carnes rojas y que deviene en una incomparable y alimenticia forma de presentar éste cereal para Navidad.

• El arroz es el principal suplemento alimenticio de dos tercios de la población mundial.
• En gran cantidad de países, se consume diariamente como parte de su alimentación.
• Se sugiere que éste alimento se ingiera al menos tres veces a la semana para conseguir una dieta balanceada, lo mismo como el principal alimento que como acompañante de las carnes, el pescado o los huevos.

Receta para Navidad: Bolos de Arroz rellenos

1. – Un tazón y medio de arroz
2. – Picadillo de res (250 gr)
3. – Dos huevos
4. – Tres cucharadas grandes de Pasta de tomate
5. – Medio tazón de vino (preferiblemente blanco)
6. – Un tazón de polvo para empanizar
7. – Grasa de freír
8. – Sal

Preparación de esta receta para Navidad

• Cuece el arroz y evita que se seque demasiado.
• Extráelo de la cacerola y ubícalo a todo lo largo de una espacio liso.
• Incorpora un poquito de grasa y dos cucharadas de polvo para empanizar,
• amasa lo más que puedas y luego ponlo refrescar.
• Por otro lado, en un sartén, prepara el picadillo y agrégale dos cucharadas de grasa de freír.
• Una vez frito, adiciona el vino blanco y vigílalo hasta que se evapore.
• Inmediatamente incorpora la pasta de tomate, sal, tápalo y mantenlo a fuego lento por alrededor de 10 minutos.
• Confecciona bolos bien grandes con el arroz ya frio y hazles un orificio en el medio y satúralos con tu picadillo.
• Cierra los bolos nuevamente;
• empanízalos con los huevos una vez que los hayas batido y más tarde en el polvo para empanizar.
• Dóralos en bastante grasa para freír.
• Una vez que estén dorados, escúrreles toda la grasa y preséntalos en la mesa en compañía de alguna ensalada de vegetales.

Debido a su escaso nivel de grasas, este cereal es un magnífico alimento para los que padecen de enfermedades cardiovasculares. Su elemento predominante es el almidón y gracias a él produce abundantes energías al consumidor.